15 March 2016

Badan, cara menurunkan berat badan tanpa olahraga dalam waktu seminggu

Cara menurunkan berat badan tanpa olahraga dalam waktu seminggu, untuk menurunkan berat badan tanpa olahraga dalam selang waktu seminggu merupakan pekerjaan yang tidak mudah bagi orang yang mempunyai berat badan tak ideal, seperti obesitas.Menurut Ikatan Dokter Anak Indonesia IDAI, obesitas merupaka Indeks Massa Tubuh IMT  anak yang berada diatas persentil ke-95 pada grafik tumbuh kembang anak sesuai dengan jenis kelaminnya“

Sementara itu Center for Disease Control (CDC) AS mendefinisikan “obesitas sebagai kelebihan berat badan diatas persentil ke-95 dengan proporsi lemak tubuh yang lebih besar dibandingkan komponen lainnya”.
Klasifikasi Obesitas Menurut WHO (1998)
INDEKS MASA TUBUH KATEGORI
< 18,5 Berat badan kurang
18,5 - 24,9 Berat badan normal
25 - 29,9 Berat badan lebih
30 - 34,9 Obesitas I
35 - 39,9 Obesitas II
> 39,9 Sangat obesitas

Bagaimana cara menentukan obesitas?

                   Berat badan (Kg)
Indeks Masa Tubuh = ----——————----
                    Tinggi Badan (m2)


Contoh:
Berat Badan 74.8 kg, Tinggi badan 167 cm (1,67 m)
74.8 kg : 1.67 kuadrat = 26.8
Keterangan = Berat Badan lebih

CARA MENURUNKAN BERAT BADAN ATAU OBESITAS 

Pembatasan asupan kalori dan peningkatan aktivitas fisik merupakan komponen yang paling penting dalam pengaturan berat badan. Kedua komponen ini juga penting dalam mempertahankan berat badan pada saat telah terjadi penurunan berat badan. Harus dilakukan perubahan dalam pola aktivitas fisik dan mulai menjalani kebiasaan makan yang sehat.

Langkah awal dalam mengobati obesitas adalah menaksir lemak tubuh penderita dan resiko kesehatannya dengan cara menghitung BMI.

Jenis dan beratnya latihan, serta jumlah pembatasan kalori pada setiap penderita berbeda-beda dan obat yang diberikan disesuaikan dengan keadaan penderita.
Penderita dengan resiko kesehatan rendah, menjalani diet rendah kalori (800-1200 kalori/hari untuk wanita, 1400-2000 kalori/hari untuk pria) disertai olah raga.
Penderita dengan resiko kesehatan menengah, menjalani diet rendah kalori (800-1200 kalori/hari untuk wanita, 1000-1400 kalori/hari untuk pria) disertai olah raga
Penderita dengan resiko kesehatan tinggi atau sangat tinggi, mendapatkan obat anti-obesitas disertai diet rendah kalori dan olah raga.
sumber http://ely-bidan.blogspot.co.id/2009/05/obesitas.html
Peluang penurunan berat badan jangka panjang yang berhasil akan semakin tinggi bila dokter bekerja dalam suatu tim profesional yang melibatkan ahli diet, psikologis dan ahli olah raga.

 JAMU HERBAL SLIMMING CAPSULE


KOMPOSISI

BIJI KETAPANG CINA, KAYU MANIS CINA, MURBERRRYM, DAUN TERATAI, HAWTHRON, BUNGA MAWAR, BUNGA MELATI.

KHASIAT DAN MANFAAT

-BAGI YANG INGIN MENGONTROL BERAT BADAN
-BAGI YANG INGIN DIET DAN MENJAGA TUBUH AGAR IDEAL
-MENGHILANGKAN LEMAK DI PERUT, PINGGANG DAN LENGAN.
ISI 60 KAPSUL
NO BPOM TI124347171             
KODE PRODUK= SLIMMING CAPSULE 

TESTIMONI PENGGUNA SLIMMING CAPSULE

                                                     CARA PESAN SLIMMING CAPSULE 
Kode Produk : Jumlah Pesanan : Nama : Alamat Pengiriman: No.Telepon:paket pengiriman
 
KIRIM SMS KE
0812.1441.1718 ATAU 0858.6399.1520

CONTOH PEMESANAN 2 BOTOL UNTUK SLIMMING CAPSULE

SLIMMING CAPSULE : 2 botol :HERI: Jl. CIMANDE NO 20 RW/RT 01/01 KEL.SINGAJAYA, KEC.HARUPAT,KABUPATEN BANDUNG,JAWA BARAT:NO TELEPON 085XXXXXXX231:JNE
 KIRIM SMS KE 0812.1441.1718 ATAU 0858.6399.1520
 JANGAN LUPA CANTUMKAN KODE SLIMMING CAPSULE  UNTUK MEMPERMUDAH TRANSAKSI,
PENGIRIMAN MENGGUNAKAN JASA



Setelah anda melakukan pemesanan melalui SMS sesuai dengan kode produk, kami akan segera membalasnya dengan Jumlah harga yang harus anda bayar di tambah ongkos kirim, Jika anda telah menyetujui dengan jumlah harga tersebut, maka anda diharuskan mentransfer sejumlah uang ke no rekening di bawah ini;

KANTOR BRI    :0100 TASIKMALAYA
NO REKENING :0100-01-002658-53-6
ATAS NAMA      :BENI 
Jika anda telah mentransfer ke No. Rekening yang tertera di atas, kami mohon kepada anda untuk segera mengkonfirmasinya ke No. 085863991520, dengan CONTOH FORMAT, SUDAH KIRIM DARI:NAMA ANDA:3 ANGKA TERAKHIR NO TELEPON ANDA, CONTOH, SUDAH KIRIM:HERI:231, setelah itu kami akan langsung mengirim barang ke alamat anda dengan bukti NOMOR RESI PENGIRIMAN dari salah satu jasa pengiriman, NO RESI akan kami berikan setelah anda mentransfer uang tersebut ke rekening kami.

Note:NOMER RESI adalah bukti no pengiriman barang anda dari penyedia jasa kiriman barang di atas, anda bisa cek no resi pengiriman barang anda di web salah satu penyedia jasa kiriman di atas.
GARANSI UANG KEMBALI JIKA BARANG TIDAK SAMPAI KE TEMPAT ANDA 

KAMI SIAP MELAKUKAN PENGIRIMAN KE SELURUH WILAYAH NUSANTARA!!!
NAMA PENJUAL:Bpk.BENI,HP 085863991520
ALAMAT KANTOR PEMASARAN:DEPOK, Jln, SETIAWARGI-TAMANSARI, KELURAHAN SETIAWARGI, KECAMATAN TAMANSARI, KOTA TASIKMALAYA, JAWA BARAT INDONESIA, KODE POS 46196,